Ingredientes3 xícaras de aveia
½ xícara de água
cebola ralada
sal marinho
salsa
2 colheres de óleo
1 ½ cenoura ralada
1 xícara de farinha de trigo integral
1 ovo
Modo de preparo
Misturar bem, fazer as almôndegas, assar em assadeira untada.
Cozinhá-las depois em molho de tomate.
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